Wie Schmerzen mit Akupressur behandelt werden können, lernen Sie in der Ausbildung Akupressur im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim.
Mit der Akupressur kann man Schmerzen lindern und die Entspannung der Muskulatur unterstützen.
Die Punkte der Akupressur werden meist beidseitig für ca. ½ – 1Minute gedrückt oder massiert. Bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen.
Anwendungsmöglichkeiten für die Akupressur bei Schmerzzuständen:
Schmerzen allgemein:
* Blase 60 (Bl 60) – liegt zwischen äußerer Knöchelspitze und Achillessehne
Schmerzen der oberen Körperhälfte:
* Dickdarm 4 (Di 4) – liegt auf dem Handrücken, im Winkel von Daumen und Zeigefinger
* Kreislauf 6 (KS 6) – liegt auf der Armvorderseite, drei Querfinger proximal der Handgelenksfalte, in der Mitte zwischen den Sehnen
Schmerzen der unteren Körperhälfte:
* Milz/Pankreas 6 (MP 6) – liegt 4 Querfinger über der inneren Knöchelspitze * Gallenblase 34 (Meisterpunkt der Muskulatur, Gb 34) – liegt in einer Mulde unter dem Wadenbeinköpfchen * Magen 36 (Ma 36) – liegt unter dem Schienbeinkopf in einer Mulde
Ischialgie und Hüftschmerzen: * Gallenblase 30 (Gb30) – liegt hinter dem Trochanter * Gb 34 (siehe oben) * Blase 50 (Bl 50) – liegt in der Mitte der Po-Querfalte * Blase 54 (Bl 54) – liegt in der Mitte der Kniekehle * Blase 57 (Bl 57) – liegt auf der Wade zwischen den Muskelbäuchen
Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen:
* Gb 34 und Ma 36 (siehe oben) * MP 6 und Bl 60 (siehe oben)
Knieschmerzen:
* Bl 54, Ma36 und Gb 34 (siehe oben)
Schulterschmerzen:
* Di 4 (siehe oben) * Dickdarm 11 (Di 11) – liegt am Ende der äußeren Ellbogenfalte * Dreifacher Erwärmer 15 (DE 15) – liegt auf der Schultermitte
Kopfschmerzen:
Der Hauptpunkt hierbei ist: Kreislauf 6 (KS 6). Er kann bei Wetterfühligkeit auch gleichzeitig mit Dreifacher Erwärmer 5 (DE 5) gedrückt werden. Weitere wichtige Punkte sind: Blase 10 (Bl 10), Gallenblase 20 (Gb 20), Dickdarm 4 (Di 4) und Leber 3 (Le 3), der besonders in Verbindung mit Übelkeit und Erbrechen Anwendung findet.
Weitere Informationen erhalten Sie in der Akupressur-Ausbildung.
Siehe auch:
Akupressur bei Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden
Ischialgie (Ischias) mit Dorntherapie, Akupressur und Fußreflexzonenmassage behandeln
Akupressur lernen – Kurs, Seminar, Ausbildung
Achtung: Die Selbsthilfe und die Behandlung durch Laien ersetzen keine notwendige medizinische Behandlung!