Apr. 22 2017
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Autogenes Training

Von wolfgang tuppeck

Autogenes Training Gedankliche Konzentration führt in einen entspannten Zustand. Die körperlichen, vegetativen Funktionen (wie z.B. Durchblutung, Pulsschlag, Atmung) gelangen in einen Ruhezustand allein durch Ihre Vorstellungskraft. Im Grundkurs erlernen Sie die Technik dieses Entspannungsverfahrens, das Sie selbständig fortführen können, und Sie erhalten ergänzende Informationen rund um das Thema Entspannung. In Kursen der Mittelstufe können durch formelhafte Vorsatzbildung Verhaltensänderungen unterstützt werden, sowie Linderung verschiedener Beschwerden erzielt werden. Autogenes Training    Progressive Muskelentspannung   Cool Down Workshop Stress Persönliche Stressanalyse, Strategien, Hintergrundinformationen Wochenend-Workshop (Fr.-So.), maximal 6 Teilnehmer 16.3. 18:00 – 20:00 Uhr 17.3. 10:00 – 17:00 Uhr 18.3. 10:00 – 15:00 Uhr

Apr. 22 2017
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Progressive Muskelentspannung – neuer Kurs am 25.4.17 mit Dagmar Luther

Von wolfgang tuppeck

DER KOMPLETTE KURS ENTFÄLLT! Kurse Alle Kurse biete ich in Gruppen und als individuelle Einzeltrainings an, sowie als interne Firmenkurse.  Der nächste Kurs startet am:    Dienstag, 25.04.2017 7 Termine, jeweils dienstags 11:00 -12:15 Uhr, maximal 6 Teilnehmer Dienstag, 02.05.2017 , Dienstag, 09.05.2017, Dienstag, 16.05.2017, Dienstag, 23.05.2017 Dienstag, 30.05.2017, Dienstag, 06.06.2017 Start Herbstkurs: 22. August 2017 Entspannung Entspannungsverfahren stellen eine wunderbare Möglichkeit dar, das innere Gleichgewicht zu erhalten und ruhiger zu bleiben, auch wenn um Sie herum „die Brandung tost“. Progressive Muskelentspannung Durch die bewusste Anspannung und Entspannung von Muskelgruppen können Sie einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreichen und z.B. die eigene Körperwahrnehmung verbessern Bismarckstraße 1, Bad Soden am Taunus • +49 (157) 81914750 • praxis@dagmarluther.de Web www.dagmarluther.de